遵生八笺
明·高濂
内容广博的养生学专著。
《遵生八笺》撰者高濂,钱塘(今浙江省杭州市)人,剧作家。共十九卷,从八个方面(即八笺)讲述了通过修身养生来预防疾病、达到长寿的方法。这八笺是“清修妙论笺”、“四时调摄笺”、“起居安乐笺”、“延年却病笺”、“饮馔服食笺”、“燕闲清赏笺”、“灵秘丹药笺”、“尘外遐举笺”。其中“饮馔服食笺”自卷十一至卷十三,收录了3253种饮食和药方及15种专论。此外,该书中的卷十一至卷十三和卷十二中的“野蔌类九十六种”一章还曾分别以《饮馔服食笺》和《野蔌品》为名单独出版。
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