养生，又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等。养生一词最早见于继《子内篇》。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养乏意。总之，养生就是保养生命的意思。导引，也称道引，是中国传统养生保健和医疗体育方法之一，包括躯体运动、呼吸运动和自我按摩。